۲۰۰ ایستگاه ورزش صبحگاهی در طرح ملی ورزش و مردم مشارکت دارند.

رئیس هیات ورزش‌های همگانی همدان گفت: ۲۰۰ ایستگاه ورزش صبحگاهی در سطح پارک‌ها، بوستان‌ها و سالن‌های ورزشی این استان در طرح ملی ورزش و مردم مشارکت دارند.

قبل از ورزش صبحگاهی صبحانه بخوریم یا بعد از آن؟!

رکنا: یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید.

سالگرد ورزش صبحگاهی استان مرکزی- اراک

سی‌امین سالگرد ورزش صبحگاهی استان مرکزی در پارک امیرکبیر با حضور کلیه ورزشکاران پارک های اراک برگزار شد.

ورزش و مردم، طرحی برای نشاط جمعی

طرح ملی ورزش و مردم با حضور جمعی از ورزشکاران، گروه‌های ورزش صبحگاهی سنندج و شهرستان‌های تابعه استان، از امروز در پارک روجیار شهر سنندج با انجام حرکات ورزشی آغاز شد. 

طرح ورزش و مردم در کرمان اجرایی می‌شود

مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان از استارت خوردن طرح ورزش و مردم با کمک برخی دستگاه‌های اجرایی در این استان خبر داد.

جدیدترین عکس جواد زیرینچه در آمریکا+عکس

جواد زرینچه که با تیشرت عرق کرده کنار نرده‌های پل رو به دوربین خیره شده ظاهراً در حین انجام ورزش صبحگاهی این تصویر را از خود منتشر کرده است.

برگزاری همایش پیاده روی جامعه ناشنوا به مناسبت روز جهانی محیط زیست در اهواز

همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی جامعه ناشنوای خوزستان به مناسبت روز جهانی محیط زیست در اهواز برگزار شد.

صبح‌های پرانرژی شبنم قلی‌خانی / ورزش صبحگاهی در پارک معروف تهران و لحظات خاطره‌انگیز

صبح های پرانرژی شبنم قلی خانی / ورزش صبحگاهی در پارک معروف تهران و لحظات خاطره انگیز

همایش ۱۰ هزار نفری خانواده بزرگ فولاد مبارکه با عنوان «ورزش، سلامتی و بهره‌وری»

همایش بزرگ ورزش صبحگاهی خانواده بزرگ شرکت فولاد مبارکه اصفهان با عنوان «ورزش، سلامتی، بهره‌وری» صبح روز جمعه ۱۱ خرداد در مجموعه اردوگاه شهید بهشتی شهر ابریشم اصفهان با حضور ۱۰۴۰۰ نفر از کارکنان فولاد مبارکه و خانواده هایشان برگزار شد.

با روش ۳۰-۳۰-۳۰ در ۳ هفته مانکن و خوش اندام شو

یک روش جدید به نام ۳۰-۳۰-۳۰ در شبکه اجتماعی‌ تیک‌تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتئین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. مانند هر رژیم غذایی یا روتین تناسب اندام جدیدی که در رسانه های اجتماعی …

(عکس) تیپ ورزشی و خاص رضا بهرام / آقای خواننده سفت و سخت پایبند ورزش صبحگاهی هست

طوطیا نیوز: در ادامه تصویر تیپ ورزشی و خاص رضا بهرام را مشاهده می فرمایید.

برگزاری نشست ستاد اجرایی طرح ملی ورزش مردم با محوریت ورزش صبحگاهی

نشست ستاد اجرایی طرح ملی ورزش مردم با محوریت ورزش صبحگاهی برگزار شد.

چه عادت‌های افراد را سرحال و پرانرژی نگه می‌دارد؟

یک متخصص تغذیه در خصوص انجام کارهایی که برای داشتن یک روز پر انرژی مفید است، توضیحاتی را ارائه داد.

برگزاری همایش ورزش صبحگاهی به مناسبت هفته گرامیداشت هلال احمر

همایش بزرگ ورزش صبحگاهی به مناسبت گرامیداشت هفته هلال احمر با حضور نیرو‌های داوطلب جمعیت هلال احمر استان کرمان در محل ایستگاه ورزشی هزار پله واقع در مسجد صاحب الزمان (عج) توسط هیات ورزش‌های همگانی استان کرمان برگزار شد.

توسعه فرهنگ ورزش صبحگاهی باید در بین اقشار مختلف مردم نهادینه شود

مدیرکل ورزش وجوانان استان چهارمحال وبختیاری گفت : توسعه فرهنگ ورزش صبحگاهی و ورزش روزانه باید در بین اقشارمختلف مردم نهادینه شود.

اجرای طرح ملی ورزش با مردم در خراسان جنوبی - تسنیم

مدیر گروه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان خراسان جنوبی از اجرای طرح ملی ورزش با مردم در استان خبر داد و گفت: طرح ملی ورزش و مردم با هدف ساماندهی ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی در استان اجرا می‌شود.

عمو پورنگ رسما محمد خردادیان شد + فیلم

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در صفحه شخصی اش منتشر کرد.

ببینید | رقص جالب عموپورنگ به همراه امیرمحمد در پارک؛ این کمره یا؟

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در صفحه شخصی اش منتشر کرد.

از ورزش صبحگاهی عموپورنگ تا دریافت هدیه علی دایی از بانو کاراته ایران

(ویدئو)ورزش صبحگاهی فوق سنگین عمو پورنگ در کنار امیر محمد!!/این حجم از تحرک مناسب سن داریوش فرضیایی نیست😂

طوطیا نیوز:ویدئویی خنده دار و جالب از ورزش صبحگاهی داریوش فرضیایی و امیر محمد که به تازگی در صفحه اینستاگرامی عمو پورنگ منتشر شده است.

ویدیویی پربازدید از بزن و برقص صبحگاهی عمو پورنگ!

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) بین ایرانی‌ها شهرت دارد ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در منتشر کرد.

تسنیم: فرودگاه شکاری اصفهان در امنیت کامل است /مردم اصفهان در صف خرید حلیم هستند یا ورزش صبحگاهی می کنند /وضعیت غیرعادی نیست

پس از ادعای انفجار در پایگاه هشتم شکاری اصفهان، خبرنگار تسنیم با حضور در اطراف پایگاه شکاری و فرودگاه اصفهان آخرین وضعیت این منطقه را تشریح کرد.

عکس/ استوری جالب ویکتوریا بکهام از ورزش صبحگاهی همسرش

ویکتوریا بکهام استوری جدیدی از همسرش منتشر کرده است.

۷ کاری که افراد ناموفق همیشه در شروع روز انجام می‌دهند

افراد ناموفق اغلب فواید ورزش صبحگاهی را نادیده می‌گیرند و آن را به عنوان چیزی که به سادگی «برای آن وقت ندارند» کنار می‌گذارند.

برنامه‌ریزی وزارت ورزش برای مشارکت 10 میلیون ایرانی در طرح ملی ورزش و مردم - تسنیم

سرپرست دفتر توسعه ورزش‌های همگانی وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اجرایی شدن طرح ملی ورزش و مردم گفت: در مرحله نخست این طرح برنامه عمومی ورزش صبحگاهی و عصرگاهی برای یک میلیون نفر به‌صورت رایگان ارائه می‌شود.

صبح ورزش کنیم یا عصر؟ مسئله این است

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می‌کنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش می‌کنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.

استرس و افسردگی در کمین سربازها/ ۸۰ درصد افسردگان با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند

روانشناس بالینی و استاد دانشگاه با اشاره به اینکه ۸۰ درصد افسرده‌ها دچار اختلال اضطرابی نیز هستند، گفت: ورزش صبحگاهی در زیر نور خورشید، می‌تواند به نشاط و رفع استرس سربازها کمک کند.

چه میزان ورزش ناجی ما در برابر بیماری ویروسی است؟

سطوح بالای فعالیت بدنی خطر ابتلا به عفونت ویروسی کووید-۱۹ و بیمای های ویروسی و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می‌دهد.

ورزش صبحگاهی شبنم قلی خانی در دبی/ آرزوی زیبای خانم بازیگر برای همه+ فیلم

اخیرا فیلمی از ورزش صبحگاهی شبنم قلی خانی در دبی در فضای مجازی منتشر شد.

صبح و نشاط

همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی

برگزاری همایش بزرگ پیاده روی و ورزش صبحگاهی صبح نشاط در اراک

مدیر کل ورزش و جوانان استان مرکزی خبرداد: در آستانه ایام الله دهه مبارک فجر و آغاز چهل و پنجمین سالروز شکوهمند انقلاب اسلامی ایران همایش بزرگ پیاده روی و ورزش صبحگاهی

اینفوگرافیک/ چگونه درست ورزش کنیم؟

انجام ورزش منظم و روزانه، یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای حفظ سلامتی خود و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها انجام دهید.

راه‌اندازی 30 پاتوق درون محله‌ای ویژه سالمندان در سنندج - تسنیم

شورای سالمندان استان کردستان حاوی خبری مبنی بر راه اندازی 30 پاتوق درون محله ای و 8 نقطه ورزش صبحگاهی ویژه سالمندان در سنندج است.